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青椒和一物炒,孩子常吃,提高免疫力,感冒生病少,身体棒棒哒

青椒和一物炒,孩子常吃,提高免疫力,感冒生病少,身体棒棒哒

  青椒配牛肉这一物炒,给孩子常吃,提高自身免疫力,防病抗病,感冒生病少,身体棒棒哒!http:///app/a/200883/81a701fbd30a4c54649a95010b3fbab6"data-http="http:///app/a/200883/81a701fbd30a4c54649a95010b3fbab6"data-ignore="0青椒营养美食搭配推荐:【青椒炒牛肉】青椒和牛肉一起炒着吃,可以增加食欲、帮助消化、降脂减肥,还能提高机体抗病能力,促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存。 青椒和牛肉一起炒,孩子常吃,能够提高自身免疫力,感冒生病少,身体棒棒哒!喜欢的朋友给家人做一道试试!http:///app/a/200883/dab1fbcbc99436f88ea12c0646124676"data-http="http:///app/a/200883/dab1fbcbc99436f88ea12c0646124676"data-ignore="0做法:1)切好青椒、牛肉、姜、蒜。 牛肉放入姜、料酒将牛肉肉腌制10分钟左右。

起锅,倒入火麻油,加入蒜,爆香后再将牛肉倒入翻炒3到5分钟左右,再盛出。 2)下来就是炒青椒,倒入油后,再将青椒倒入炒2到3分钟。

然后再将牛肉倒入一起翻炒1分钟左右,就可以加准备好的生抽、耗油、盐调味即可出锅了。

http:///app/a/200883/2c304f5921f613f26c3a4d086c64d0fe"data-http="http:///app/a/200883/2c304f5921f613f26c3a4d086c64d0fe"data-ignore="0你学会怎么做青椒炒牛肉了吗?你喜欢吃什么菜呢?给小编分享下吧!。

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