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挽回男友成功案例:男友坚决分手,该怎么办? 情绪管理 成人

挽回男友成功案例:男友坚决分手,该怎么办? 情绪管理 成人

二、运用三段论思维模式,审视自身问题我们瞳爱导师倡导的三段论思维方式可以理解为发现问题分析问题解决问题。

小朱和男友的问题还包括,她不止是周末休息要男友陪伴,还要求男友必须秒回电话和信息,不准男友玩游戏,一玩就会发脾气去吵闹。 小朱这样过度依赖男友的行为,心理学上称这样的行为叫消极性依赖人格失调,指的是期望不费力就得到伴侣的爱和照顾,一旦得不到就会不断索取、抱怨、自怨自艾。

一旦得到,就会不断控制,挑剔想得到更多。 导师指出目前小朱对男友的依赖是一种不成熟的巨婴的爱,即我爱你,因为我需要你,但感情关系中必然是需要两个人换位思考,对等付出。

挽回前任其实在于挽回一个不懂爱人的自己,由此才能对另一半付出成熟的爱,懂得适度依赖而不是完全托付,那么如何在分手后提高这一能力呢?三、习得发展式认知,学会正确爱人斯特克·派克是美国著名心理治疗大师,他在《少有人走的路》一书中提到:想让别人真正爱你,恐怕只有让自己成为值得爱的人。

满脑子想的只是消极接收别人的爱,就不可能成为值得爱的人。

所以我们导师团通过理论教学和场景模拟对小朱进行辅导,旨在让小朱相信爱的能力是可以通过后天习得的,没有人天生会爱人,鼓励她进行自我对方和积极的自我暗示。 导师还定时检查小朱学习任务完成情况,以及小朱自身改变的程度,以确认后续帮她和男友复联的时机。

在这将近30多天的断联过程中,一边保持对男友动态的信息敏感,另一方面,小朱坚持学习两性知识,也积极配合我给她建设良好的心态,还勇敢迈出在自己不熟悉的领域学习感兴趣的东西。

她跟导师反馈:老师,我现在感觉真的充实很多,更能把握自己生活的步调,而不是像以前天天等他回家,心里发慌的那种不安了……又过了段时间,我们导师一致觉得可以进行复联了,于是结合他们的情况给出了一些重建联系的技巧,因为小朱积极按照我们的指导去落实挽回方案,没过多久,男友就决定还是想重新和小朱试一试再爱一次。 相关挽回案例推荐:。

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